2 महीने की प्रेगनेंसी में क्याi खाना चाहिए?

प्रेगनेंसी के दूसरे महीने की डाइट

ज्यादा से ज्यादा फाइबर का सेवन करने की कोशिश करें क्योंकि प्रेग्नेंसी के दौरान ये आपको गैस या कब्ज की समस्या से बचने में मदद करता है।
आयरन को अपनी डाइट में शामिल करें क्योंकि ये आपके शिशु के विकास में बहुत मददगार साबित होता है।
प्रोटीन से भरपूर पदार्थों का सेवन बहुत जरूरी है।